Tetap aktif dan membuat diri Anda sibuk dengan berbagai kegiatan, bisa menjadi cara berhenti onani yang efektif. Dengan menjalani kegiatan di luar bersama teman atau keluarga, Anda jadi tidak memiliki waktu atau kesempatan untuk menyendiri di rumah dan melakukan onani.Carilah aktivitas yang menantang dan menenangkan pikiran, supaya niat onani bisa … Read More